Terlalu lama menatap layar gadget atau komputer dapat menyebabkan masalah kesehatan mata pada anak, salah satunya adalah mata kering. Mata kering atau dry eye syndrome adalah kondisi di mana mata tidak dapat memproduksi cukup air mata atau air mata yang diproduksi tidak memiliki kualitas yang baik.

Anak-anak saat ini sering kali menghabiskan waktu berjam-jam menatap layar gadget atau komputer untuk bermain game, menonton video, atau belajar online. Aktivitas ini dapat menyebabkan mata anak menjadi lelah dan kering karena mereka cenderung kurang berkedip saat menatap layar.

Kurangnya berkedip dapat mengurangi produksi air mata yang melindungi mata dari iritasi dan infeksi. Akibatnya, mata anak dapat terasa kering, gatal, merah, dan terasa perih. Jika kondisi ini dibiarkan terus-menerus, dapat menyebabkan kerusakan pada kornea mata dan menyebabkan masalah penglihatan jangka panjang.

Untuk mencegah mata kering pada anak akibat terlalu lama menatap layar, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan. Pertama, ajarkan anak untuk mengatur waktu penggunaan gadget atau komputer dengan istirahat sesekali untuk mengistirahatkan mata. Kedua, pastikan anak cukup minum air agar tubuhnya tetap terhidrasi, termasuk kelenjar air mata. Ketiga, ajak anak untuk bermain di luar rumah atau melakukan aktivitas fisik lainnya yang tidak melibatkan layar gadget.

Jika anak sudah mengalami gejala mata kering, segera konsultasikan ke dokter mata untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter mata dapat memberikan obat tetes mata atau memberikan saran untuk mengurangi penggunaan layar gadget.

Sebagai orangtua, penting untuk memperhatikan kesehatan mata anak dan mengajarkan mereka kebiasaan yang baik dalam menggunakan gadget. Dengan menjaga kesehatan mata anak, kita dapat mencegah masalah kesehatan yang lebih serius di kemudian hari.