Baby blues atau depresi pasca persalinan adalah kondisi emosional yang umum terjadi pada ibu setelah melahirkan. Kondisi ini dapat membuat ibu merasa sedih, cemas, lelah, dan mudah marah. Baby blues biasanya terjadi dalam beberapa minggu setelah melahirkan dan dapat berlangsung selama beberapa hari hingga beberapa minggu.

Meskipun mengalami baby blues, penting bagi ibu untuk tetap memberikan ASI kepada bayinya. Menyusui merupakan salah satu cara terbaik untuk memberikan nutrisi yang optimal kepada bayi, serta memperkuat ikatan emosional antara ibu dan anak.

Psikolog menyarankan agar ibu yang mengalami baby blues tetap memberikan ASI kepada bayinya, meskipun mungkin merasa sulit atau tidak mampu melakukannya. Menyusui dapat membantu ibu merasa lebih dekat dengan bayinya dan memberikan rasa percaya diri serta kepuasan emosional.

Psikolog juga dapat membantu ibu yang mengalami baby blues untuk mengatasi perasaan negatif dan menemukan cara untuk merawat diri sendiri. Dukungan dari keluarga dan teman-teman juga sangat penting dalam membantu ibu melewati masa sulit ini.

Jadi, meskipun mengalami baby blues, tetaplah memberikan ASI kepada bayi Anda. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk memberikan nutrisi yang optimal kepada bayi Anda serta memperkuat ikatan emosional antara ibu dan anak. Jangan ragu untuk mencari bantuan dari psikolog atau dukungan dari keluarga dan teman-teman untuk membantu Anda melewati masa sulit ini.