Pria di atas 55 tahun disarankan untuk tidak banyak minum di malam hari. Hal ini dikarenakan tubuh pria pada usia tersebut sudah tidak mampu lagi untuk mengolah alkohol dengan baik seperti saat masih muda. Konsumsi alkohol berlebihan di malam hari juga dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit yang dapat mengancam kesehatan, seperti penyakit jantung, diabetes, dan gangguan tidur.

Selain itu, minum alkohol berlebihan juga dapat berdampak negatif pada kualitas tidur dan membuat tubuh terasa lelah ketika bangun di pagi hari. Hal ini dapat menyebabkan penurunan kinerja tubuh dan pikiran, serta meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan atau cedera.

Untuk itu, disarankan bagi pria di atas 55 tahun untuk mengatur pola konsumsi alkohol dengan bijak. Sebaiknya batasi jumlah minuman beralkohol yang dikonsumsi dan hindari minum di malam hari, terutama sebelum tidur. Lebih baik lagi jika pria tersebut dapat menggantikan minuman beralkohol dengan minuman sehat seperti air putih atau jus buah.

Dengan mengikuti anjuran ini, pria di atas 55 tahun dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Ingatlah bahwa kesehatan adalah aset berharga yang tidak ternilai harganya, jadi jagalah tubuh dengan baik dan hindari kebiasaan buruk seperti minum alkohol berlebihan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.