Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA

Bagi jamaah haji yang akan melaksanakan ibadah haji, kesehatan adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). ISPA merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja, terutama pada orang-orang yang berada di lingkungan yang padat dan kurang higienis.

ISPA dapat menular dengan cepat melalui udara atau kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Gejala yang umum dari ISPA adalah batuk, pilek, demam, nyeri tenggorokan, dan sesak napas. Jamaah haji yang sedang berada di tanah suci harus lebih waspada terhadap penyakit ini karena lingkungan yang padat dan banyak orang yang berasal dari berbagai negara.

Untuk mencegah ISPA, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan oleh jamaah haji. Pertama, jaga kebersihan diri dengan mencuci tangan secara teratur dan menggunakan masker saat berada di tempat umum. Kedua, hindari kontak dengan orang yang sedang sakit dan hindari menyentuh wajah tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Ketiga, jaga daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan olahraga secara teratur.

Selain itu, jamaah haji juga disarankan untuk selalu membawa obat-obatan pribadi dan perlengkapan medis yang diperlukan. Jika mengalami gejala ISPA, segera konsultasikan dengan petugas kesehatan atau dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Dengan menjaga kesehatan dan mencegah ISPA, jamaah haji dapat melaksanakan ibadah haji dengan lancar dan tanpa gangguan kesehatan. Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan keselamatan dalam melaksanakan ibadah haji. Aamiin.