Kulit adalah organ terbesar yang melindungi tubuh dari berbagai faktor eksternal, termasuk sinar UV yang berbahaya. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melindungi kulit kita dengan menggunakan sunscreen setiap hari, bahkan ketika cuaca sedang hujan.
Dokter spesialis kulit atau dermatolog merekomendasikan penggunaan sunscreen setiap 2 jam sekali, terlepas dari kondisi cuaca atau aktivitas kita. Meskipun cuaca sedang mendung atau hujan, sinar UV tetap dapat menembus awan dan merusak kulit kita. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen secara teratur adalah langkah yang penting untuk mencegah kerusakan kulit dan masalah kesehatan kulit lainnya.
Selain itu, penggunaan sunscreen yang teratur juga dapat membantu mencegah penuaan dini dan risiko kanker kulit. Sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, yang dapat menyebabkan keriput, garis halus, dan kehilangan elastisitas kulit. Dengan menggunakan sunscreen secara teratur, kita dapat melindungi kulit kita dari efek buruk sinar UV dan menjaga kulit tetap sehat dan terlihat lebih muda.
Untuk hasil yang optimal, pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 dan broad-spectrum protection, yang melindungi kulit dari sinar UVB dan UVA. Gunakan sunscreen secara merata di seluruh wajah dan tubuh setidaknya 15 menit sebelum terpapar sinar matahari, dan ulangi penggunaan setiap 2 jam sekali, terutama saat berada di luar ruangan atau beraktivitas di bawah sinar matahari langsung.
Dengan menggunakan sunscreen secara teratur dan sesuai anjuran dokter, kita dapat menjaga kesehatan kulit kita dan mencegah berbagai masalah kulit yang disebabkan oleh paparan sinar UV. Jadi, jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen setiap hari, bahkan ketika cuaca sedang hujan. Kulit kita akan berterima kasih atas perlindungan yang kita berikan.