Anak obesitas memiliki risiko tinggi untuk mengalami defisiensi zat besi. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya adalah pola makan yang tidak seimbang, kurangnya konsumsi makanan yang mengandung zat besi, serta gangguan penyerapan zat besi dalam tubuh.

Zat besi merupakan mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk hemoglobin, yaitu protein yang berperan dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Defisiensi zat besi pada anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti anemia, gangguan pertumbuhan, serta menurunnya daya tahan tubuh.

Anak obesitas cenderung mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula, namun rendah zat besi. Selain itu, kelebihan lemak pada tubuh juga dapat mengganggu penyerapan zat besi dalam usus. Akibatnya, anak obesitas memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami defisiensi zat besi.

Untuk mencegah dan mengatasi defisiensi zat besi pada anak obesitas, penting bagi orangtua untuk memberikan pola makan seimbang yang mengandung cukup zat besi. Makanan yang kaya zat besi antara lain daging merah, telur, ikan, sayuran berdaun hijau, dan kacang-kacangan. Selain itu, perlu juga diberikan suplemen zat besi sesuai anjuran dokter.

Selain itu, penting juga untuk mengontrol berat badan anak obesitas agar tetap dalam batas yang sehat. Dengan menjaga pola makan yang seimbang dan aktifitas fisik yang cukup, anak obesitas dapat mengurangi risiko defisiensi zat besi dan masalah kesehatan lainnya.

Dengan perhatian dan perawatan yang tepat, anak obesitas dapat tetap sehat dan terhindar dari masalah kesehatan yang disebabkan oleh defisiensi zat besi. Orangtua memiliki peran penting dalam memberikan pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat bagi anak obesitas, sehingga mereka dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.