Ahli gizi menyarankan untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu perhatian khusus yang perlu diperhatikan adalah campuran antara minuman berkarbonasi seperti Diet Coke dengan minuman protein.

Diet Coke merupakan minuman berkarbonasi yang mengandung bahan tambahan seperti pemanis buatan dan bahan kimia lainnya. Sementara itu, minuman protein biasanya mengandung protein tinggi yang penting untuk membangun otot dan mempercepat pemulihan setelah berolahraga.

Namun, mengonsumsi Diet Coke bersamaan dengan minuman protein dapat memberikan efek negatif pada tubuh. Kombinasi antara minuman berkarbonasi dan protein dapat mengganggu proses pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh. Selain itu, asam dalam minuman berkarbonasi juga dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan masalah kesehatan gigi.

Oleh karena itu, ahli gizi tidak menyarankan untuk mengonsumsi campuran Diet Coke dan minuman protein secara bersamaan. Lebih baik untuk mengonsumsi minuman protein dengan air putih atau minuman lain yang lebih sehat dan alami.

Jika Anda ingin memperoleh manfaat optimal dari konsumsi minuman protein, pastikan untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman lainnya yang sehat dan seimbang. Konsultasikan juga dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan saran yang tepat mengenai pola makan dan minum yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman yang sehat, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan performa olahraga Anda.