Ahli gizi merupakan seorang ahli yang memiliki pengetahuan yang mendalam mengenai nutrisi dan kesehatan. Mereka memiliki peran yang sangat penting dalam memberikan arahan dan saran mengenai pola makan yang sehat dan seimbang, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

Salah satu hal yang sering kali menjadi perhatian para ahli gizi adalah asupan protein hewani pada anak. Protein hewani merupakan sumber protein yang berasal dari hewan, seperti daging, ikan, telur, dan susu. Protein hewani memiliki kandungan asam amino yang lebih lengkap dan lebih baik diserap oleh tubuh dibandingkan dengan protein nabati.

Menurut para ahli gizi, pemberian makanan sumber protein hewani pada anak sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Protein merupakan salah satu nutrien penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun jaringan otot, tulang, dan organ-organ lainnya. Selain itu, protein juga berperan dalam menjaga kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.

Pemberian protein hewani pada anak juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh mereka terhadap berbagai penyakit. Kandungan zat besi, seng, dan vitamin B12 yang terdapat dalam protein hewani dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah, menjaga kesehatan sistem imun, dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

Namun, meskipun protein hewani memiliki banyak manfaat bagi kesehatan anak, para ahli gizi juga menekankan pentingnya mengonsumsi protein secara seimbang. Anak-anak sebaiknya tetap mengonsumsi protein nabati, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran, untuk memenuhi kebutuhan protein mereka.

Dalam memberikan makanan sumber protein hewani pada anak, para orangtua perlu memperhatikan kebersihan dan kualitas makanan yang diberikan. Pastikan daging, ikan, telur, dan susu yang diberikan pada anak sudah matang dan aman untuk dikonsumsi. Selain itu, pilihlah sumber protein hewani yang rendah lemak dan tidak mengandung bahan tambahan yang berbahaya.

Dengan memberikan makanan sumber protein hewani pada anak secara seimbang dan teratur, kita dapat membantu meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan mereka. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter anak untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik mengenai kebutuhan protein anak Anda. Jaga pola makan anak Anda dengan baik, agar mereka dapat tumbuh menjadi generasi yang sehat dan kuat.