Demam adalah kondisi di mana suhu tubuh seseorang meningkat di atas normal, biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Untuk mengatasi demam, banyak orang cenderung menggunakan obat-obatan kimia untuk menurunkan suhu tubuh. Namun, ternyata ada cara alami yang juga dapat membantu menurunkan demam, yaitu dengan menggunakan tanaman herbal.
Berikut ini adalah 5 tanaman herbal yang ampuh untuk menurunkan demam:
1. Daun sirih
Daun sirih memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, ambil beberapa lembar daun sirih, cuci bersih, dan rebus dengan air. Minum air rebusan daun sirih tersebut secara teratur untuk membantu menurunkan suhu tubuh.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, parut jahe segar, lalu tambahkan air panas dan madu. Minum ramuan jahe tersebut secara teratur untuk membantu meredakan demam.
3. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antipiretik. Caranya, ambil beberapa ruas kunyit segar, parut atau blender, lalu tambahkan air panas dan madu. Minum ramuan kunyit tersebut secara teratur untuk membantu menurunkan suhu tubuh.
4. Temulawak
Temulawak memiliki kandungan zat aktif yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, ambil beberapa ruas temulawak segar, parut atau blender, lalu tambahkan air panas dan madu. Minum ramuan temulawak tersebut secara teratur untuk membantu meredakan demam.
5. Daun kemangi
Daun kemangi mengandung senyawa eugenol yang memiliki sifat antipiretik. Caranya, ambil beberapa helai daun kemangi segar, cuci bersih, dan rebus dengan air. Minum air rebusan daun kemangi tersebut secara teratur untuk membantu menurunkan suhu tubuh.
Dengan menggunakan tanaman herbal tersebut, Anda dapat meredakan demam secara alami tanpa harus mengandalkan obat-obatan kimia. Namun, jika demam tidak kunjung turun atau disertai gejala yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga bermanfaat!